Meine Blogbeiträge

🌿 Newsletter #52 | Erkenne deinen Mehrwert.

Wie oft sind wir uns unserer eigenen Fähigkeiten gar nicht bewusst und denken, es wäre einfach “normal”, etwas besonders gut zu können?

In meinen Coachings und in Gesprächen erlebe ich genau das immer wieder. Menschen sprechen über sich selbst, als könnten sie gar nichts, als wären sie todlangweilig oder sie winken gleich ab, wenn ich…

Neurodivergenz im Berufsalltag. | Kommunikation.

Bist du in der Lage dazu, deine #Grenzen und #Bedürfnisse auch wirkungsvoll nach außen zu kommunizieren?

Denn das was du brauchst zu erkennen, ist das Eine. Es nützt dir jedoch nichts, wenn du deine Erkenntnisse anschließend nicht wirklich auch nach außen tragen kannst. Gerade wir neurodivergenten Menschen können zwar sehr gut reden und andere für…

🌿 Newsletter #51 | Stille Kündigung.

“Neurodivergente Menschen im Unternehmen kündigen nicht laut, sie verabschieden sich leise.”

Kennst du das Problem, dass Mitarbeitende ganz plötzlich und scheinbar ohne Vorankündigung dein Unternehmen verlassen? Oder bist du vielleicht sogar selbst jemand, der schon längst für sich entscheiden die derzeitige Arbeitsstelle zu verlassen? 

Etwa 20 Prozent aller Menschen sind neurodivergent. Das bedeutet, dass die Funktionsweise ihres Gehirns…

Neurodivergenz im Berufsalltag. | Prioritäten.

Das Setzen von Prioritäten kann dir dabei helfen zu erkennen, ob dein jeweiliger Arbeitsplatz auch wirklich für dich geeignet ist.

Es ist ganz klar, dass nicht immer alle deine Wünsche und Bedürfnisse im Arbeitskontext erfüllt werden können. Doch trotzdem darfst du dich in Bezug auf deine Arbeit fragen:

Neurodivergenz im Berufsalltag. | Bedürfnisse.

Weißt du eigentlich, was du wirklich brauchst, um gesund, glücklich und produktiv zu sein?

Ich selbst habe lange Zeit geglaubt, dass ich es den Menschen um mich herum Recht machen muss. Dass ich ihre Erwartungen erfüllen und mich ihnen anpassen muss. Erst meine Tanztherapie-Ausbildung brachte mich dazu mich zu fragen: „Was genau will und brauche…

🌿 Newsletter #50 | Aus einer Idee wird Wirklichkeit.

Ab heute kannst du mein 30-Minuten-Buch “Neurodivergenz im Berufsalltag.” überall erwerben und der heutige Tag bedeutet einen riesigen Meilenstein in meinem Leben.

Was es so besonders macht? Dass praktisch alle Menschen davon profitieren können, egal ob neurodivergent oder nicht. Die wichtigsten Informationen sind kompakt zusammengefasst und am Ende gibt es einen “Fast Reader”, so dass selbst Menschen…

Neurodivergenz im Berufsalltag. | Selbstreflexion.

Bei uns neurodivergenten Menschen besteht oft die Tendenz dazu, dass sich zwischen dem Wunsch, wie wir sein wollen und der Art und Weise, wie wir uns nach außen hin zeigen, eine große Diskrepanz zeigt.

Wenn du genau daran arbeiten möchtest, dann heißt das Zauberwort: Selbstreflexion. Was also kannst du tun?

🌿 Newsletter #49 | Selbstzweifel überwinden… so kommst du ins Handeln.

Als ich die Anfrage vom GABAL Verlag erhielt, ein 30-Minuten-Buch über das Thema “Neurodivergenz im Berufsalltag.” zu schreiben, schlich sich sofort ein Gedanke in meinen Kopf: “Darf und kann ich das überhaupt?!”

Und während ich wieder einmal an meinen Fähigkeiten zweifelte, strahlte mein Lebenspartner bis über beide Ohren und freute sich sehr. Denn er sieht etwas in mir, das…

Neurodivergenz im Berufsalltag. | Akzeptanz.

„Warum kann ich nicht einfach nur normal sein?“

Wahrscheinlich hast du dich auch schon einmal dabei ertappt, dass du deine Neurodivergenz einfach weg machen möchtest. Doch so sehr du dich auch dagegen wehrst: Sie gehört zu dir. Sie ist ein Teil von dir. Und sie macht dich letztendlich zu dem Menschen, der du bist.

Doch…

Neurodivergenz im Berufsalltag. | Herausforderungen.

Die Gehirne neurodivergenter Menschen ticken einfach anders.

Und genau das führt dazu, dass viele Menschen mit #Neurodivergenzen versuchen, sich immer wieder an eine (Arbeits-)Welt anzupassen, die einfach nicht für sie gemacht ist…

🌿 Newsletter #47 | Erfolge. | Schätze das, was du alles bereits erreicht hast.

Sicher hast du auch schon einmal davorn gerhört, dass Erfolge nicht über Nacht passieren. Oft sieht es nach außen hin jedoch genau so aus. Anfangs hast du noch nie was von dieser Person gehört… doch dann plötzlich: Ein Auftritt, ein Buch, ein Film… und plötzlich: “BÄÄÄMMM!!!”.

Doch meistens liegen diesem Erfolg viele Jahre harter Arbeit zu Grunde, viele Höhen…

NEURO-WAS?!

Hier findest du eine kurze Definition dessen, was Neurodiversität, Neurodivergenz und allem, was dazu gehört, eigentlich bedeutet.

🌿 Newsletter #13 | So erhöhst du deine Widerstandsfähigkeit.

Wie kommt es, dass manche Menschen, trotz zahlreicher Hürden und Schicksalsschläge, relativ gut durchs Leben kommen während andere daran zu Grunde gehen? Was kann dir dabei helfen, deine Widerstandsfähigkeit zu erhöhen? Warum besitzen gerade hochsensible Menschen, meiner Meinung nach, eine besonders hohe Widerstandskraft und Resilienz?

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