Neurodivergenz im Berufsalltag. | Herausforderungen.
Die Gehirne neurodivergenter Menschen ticken einfach anders.
Und genau das führt dazu, dass viele Menschen mit #Neurodivergenzen versuchen, sich immer wieder an eine (Arbeits-)Welt anzupassen, die einfach nicht für sie gemacht ist…
🌿 Newsletter #48 | Finde deine Berufung… und den Job, der wirklich zu dir passt.
Geht es dir auch so, dass du einen Großteil deiner Zeit mit Arbeit verbringst? Ist dir das wirklich bewusst? Und ist es so, dass du das, was du tust, auch gern machst? Oder schleppst du dich jeden Tag zur Arbeit und zählst die Sekunden, bis du endlich wieder nach Hause kannst oder du dich in…
🌿 Newsletter #47 | Erfolge. | Schätze das, was du alles bereits erreicht hast.
Sicher hast du auch schon einmal davorn gerhört, dass Erfolge nicht über Nacht passieren. Oft sieht es nach außen hin jedoch genau so aus. Anfangs hast du noch nie was von dieser Person gehört… doch dann plötzlich: Ein Auftritt, ein Buch, ein Film… und plötzlich: “BÄÄÄMMM!!!”.
Doch meistens liegen diesem Erfolg viele Jahre harter Arbeit zu Grunde, viele Höhen…
🌿 Newsletter #46 | Rückblick. | Was ich aus 17 Jahren Selbstständigkeit gelernt habe.
Was ich meinem jüngeren Ich vor 17 Jahren gern gesagt hätte:
“Wähle mit Bedacht aus, mit wem und mit was du deine kostbare Zeit verbringst. Löse dich schneller von Menschen, die dir nicht gut tun oder die dich klein halten wollen. Und vertraue letztendlich deiner Intuition und dem, was du fühlst. Du bist auf dem…
🌿 Newsletter #45 | Veränderungen. | Nutze das neue Jahr für deine persönliche Weiterentwicklung.
Jede Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt. Und gerade der Jahreswechsel bringt viele Menschen dazu, die vergangenen Monate zu reflektieren und Pläne für das kommende Jahr zu machen.
Mein erster Newsletter des neuen Jahres soll dir genau dafür wertvolle Impulse geben. Wie du Veränderungen für dich anstreben und auch nachhaltig dran bleiben kannst…
🌿 Newsletter #44 | Neurodivergenz als deine Stärke. | Wie du deine Andersartigkeit in etwas Positives verwandelst.
In meinem letzten Newsletter des Jahres möchte ich gern das Thema “Andersartigkeit” in den Mittelpunkt stellen und dich mit meinen Gedanken und Impulsen dazu ermutigen, dich im neuen Jahr mehr mit dem zu zeigen, was dich wirklich aus macht.
Und dabei geht es nicht darum, eine ADHS- oder Autismus-Diagnose zu haben oder zu der Erkenntnis…
🌿 Newsletter #43 | Narzissmus und mehr… | Warum es so wichtig ist, gut für dich selbst zu sorgen.
or kurzem habe ich mit Maximillian Pollux ein Gespräch über Hochsensibilität und Narzissmus geführt und möchte dieses Gespräch zum Anlass nehmen, um heute noch einmal darüber zu schreiben, warum es wichtig ist, dass wir immer wieder gut für uns selbst sorgen.
Ab jetzt erhältlich: Mein Journal „Neurodivergenz als deine Stärke.“
Der Jahresbegleiter für neurodivergente Menschen, die Journaling und Persönlichkeitsentwicklung lieben.
🌿 Newsletter #42 | Hochsensible Männlichkeit. | Wie wir immer noch in alten Rollenbildern feststecken.
Männer, die ihre Emotionen leben, denen Reize oft zu viel sind, die empathisch und einfühlsam auftreten, sich verletzlich zeigen und deren Persönlichkeit sich eher in einem sanftem Wesen äußert, haben auch in der heutigen Zeit immer noch mit Unverständnis oder sogar Anfeindungen zu kämpfen…
NEURO-WAS?!
Hier findest du eine kurze Definition dessen, was Neurodiversität, Neurodivergenz und allem, was dazu gehört, eigentlich bedeutet.
🌿 Newsletter #13 | So erhöhst du deine Widerstandsfähigkeit.
Wie kommt es, dass manche Menschen, trotz zahlreicher Hürden und Schicksalsschläge, relativ gut durchs Leben kommen während andere daran zu Grunde gehen? Was kann dir dabei helfen, deine Widerstandsfähigkeit zu erhöhen? Warum besitzen gerade hochsensible Menschen, meiner Meinung nach, eine besonders hohe Widerstandskraft und Resilienz?
🎧 Neue Podcast-Folge: „Bin ich ein Hypochonder? | Der hochsensible Körper.“
„Sie haben einfach zu viel Stress. Sie sollten mal einen Gang runter schalten und sich etwas Ruhe gönnen…“
Diese oder ähnliche Sätze kennst du vielleicht auch. Was ich in meinem früheren Leben wegen Kopfschmerzen, Schwindel, Herzklopfen oder Magen-/Darmproblemen in Arztpraxen verbracht habe. Und viel zu oft hörte ich Sätze wie die oben genannten.
Das Ergebnis…
🌿 Newsletter #12 | Manchmal hilft es, einfach anzufangen.
Kennst du diese Momente? Wo du eine Idee, einen Gedanken, einen Funken im Kopf hast… du ihn gern umsetzen möchtest, aber irgendwie nicht weißt, wie? So viele Ideen habe ich schon verworfen, weil mich der Mut verlassen hat. Weil ich ewig nach dem richtigen, ersten Schritt gesucht habe. Weil meine Perfektion mir im Weg stand, ich alles…
🎧 Mein erstes Podcast-Interview | Im Gespräch mit Carmen Köhler | Sensibel und stark durch die Welt.
Das erste Interview meines Podcasts durfte ich mit der wunderbaren Carmen Köhler führen. Sie beschäftigt sich intensiv mit dem Thema mentale Gesundheit und arbeitet als Community Managerin bei MentorMe. Darüber haben wir uns auch kennengelernt.
🌿 Newsletter #11 | So überstehst du stressige Zeiten.
Sicher kennst du sie auch, diese Stimme in deinem Kopf, die dir immer wieder sagt: „Du kannst das nicht!“. Oder die dich immer wieder darauf hinweist, dass du nichts wert bist oder du dich doch einfach mal zusammen reißen sollst!
In herausfordernden Zeiten läuft unser Körper auf Hochtouren. Wir sind schneller dazu bereit, unsere persönlichen…
🎧 Neue Podcast-Folge: „So überstehst du stressige Zeiten“
In stressigen Zeiten ist es gut, wenn du genau weisst, was du zur Erholung brauchst und wie du dir kleine Auszeiten gönnen kannst…
🌿 Newsletter #10 | „Hör endlich auf zu jammern!“ – Wie Glaubenssätze dein Leben beeinflussen.
Sicher kennst du sie auch, diese Stimme in deinem Kopf, die dir immer wieder sagt: „Du kannst das nicht!“. Oder die dich immer wieder darauf hinweist, dass du nichts wert bist oder du dich doch einfach mal zusammen reißen sollst!
Das Spannende ist, dass diese Stimme in den seltensten Fällen wirklich zu dir gehört. Es…
🎧 Neue Podcast-Folge: „Hör auf zu jammern!!!“
„Hör auf zu jammern!“, „Das kannst du doch so nicht machen!“, „Reiß dich doch einfach mal zusammen!“ Sätze wie diese kennt wahrscheinlich jeder von uns. Und wusstest du, dass diese Glaubenssätze und Denkmuster hauptsächlich aus unserer Kindheit stammen?
Endlich bin ich LifeTeacher bei LifeTeachUs.
Welches Unterrichtsfach hättest du dir, rückblickend betrachtet, in der Schule gewünscht? Bei mir sind es Themen wie: Social Skills, Soft Skills oder ein wertschätzendes, respektvolles Miteinander. Und genau das möchte ich gern in die Schulen bringen, denn die Veränderung beginnt bereits in jungen Jahren…
🌿 Newsletter #9 | Wie du Entscheidungen wirkungsvoll kommunizieren kannst.
Fällt es dir schwer, anderen deine Gedanken, Emotionen und Entscheidungen mitzuteilen? Denn jeder von uns kommt früher oder später einmal an diesen Punkt, sei es im privaten oder beruflichen Kontext. Doch warum fällt genau das uns eigentlich so schwer?
Etwas ist schiefgegangen. Bitte aktualisiere die Seite und/oder versuche es erneut.
Meinem Blog folgen
Erhalte Benachrichtigungen über neue Inhalte direkt per E-Mail.
kristin.blogt 